Репродуктивно здраве
Понятието „репродуктивно здраве“ съчетава физическото, психическото и социалното благополучие на жените и мъжете при липса на заболявания на репродуктивната система и зачеване. Здравето на мъжете и жените днес е повлияно от много неблагоприятни фактори, включително хроничен стрес, заседнал начин на живот и влошени условия на околната среда.
В допълнение, шансовете да станат родители се намаляват от инфекциозни заболявания, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене и др. Някои фактори са извън контрола на човек. Но въздействието на някои от тях може да бъде отслабено или елиминирано.
От какви фактори зависи репродуктивното здраве на човека?
Брачното безплодие е един от най-важните социално-демографски проблеми. С неговото решаване се занимават не само гинеколози, уролози, андролози и репродуктивни специалисти, но и психолози, генетици и ендокринолози. Според експерти репродуктивното здраве на хората като цяло се влошава. И това важи както за жените, така и за мъжете.
Факторите, които определят влошаването на репродуктивното здраве, включват:
- лоши навици на родителите, които впоследствие засягат плодовитостта на потомството;
- липса на физическа активност (заседнал начин на живот);
- чест стрес, нервен и психологически стрес;
- хормонален дисбаланс (включително поради стрес, наднормено тегло);
- инфекциозни и възпалителни заболявания на репродуктивната система;
- предишни хирургични операции, аборти при жени;
- небалансирана диета, липса на витамини и микроелементи.
Стерилитетът може да бъде свързана с употребата на определени лекарства, например кортикостероиди, антиконвулсанти, антидепресанти, транквиланти и антипсихотици. Мъжете, които се занимават с напрегнати спортове (като вдигане на тежести) и приемат хормонални добавки, за да натрупат мускули и сила, също могат да изпитат проблеми с мъжкия стерилитет .
Факторите, определящи репродуктивното здраве, включват и условията на труд. Например, ако мъж или жена работят на опасна работа, това намалява шансовете им за успешно зачеване на дете. За мъжкия организъм е вредно да работи в т.нар. “горещи цехове”, в които се поддържат повишени температури.
Как да се грижим за репродуктивното здраве?
Специалистите по репродукция препоръчват да планирате семейния си живот предварително и да се грижите за запазването на плодовитостта.
Експертите съветват да бъдете внимателни към здравето си и да потърсите помощ навреме, особено ако не сте успели да заченете дете повече от година. Общите препоръки за поддържане на репродуктивното здраве включват следното:
- здравословен начин на живот (балансирана диета, умерена физическа активност, поддържане на нормален индекс на телесна маса);
- минимизиране на нивото на стрес (включително търсене и избор на подходящи средства за нормализиране на психо-емоционалното състояние, например медитация, хоби, посещение на психолог);
- своевременно лечение на общи соматични заболявания и заболявания на репродуктивната система;
- редовни профилактични прегледи, прегледи при специализирани специалисти, прегледи за репродуктивно здраве;
- познаване на съвременните технологии за забавено майчинство и бащинство (този въпрос може да се обсъди с репродуктивен специалист).
