На 17 май ежегодно се отбелязва Световният ден за борба с хипертонията, който има за цел да повиши осведомеността за заболяването и да насърчи превенцията, откриването и контрола на високото кръвно налягане, основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и преждевременната смърт в световен мащаб. Стресът, нездравословното хранене и липсата на физическа активност, са сред основните причини за хипертония. Това често срещано състояние, в повечето случаи, започващо без явна симптоматика, засяга милиони хора по целия свят. Ако не се обърне внимание навреме, хипертонията може значително да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.

Световният ден за борба с хипертонията се организира от Световната лига по хипертония (WHL), в която вземат участие специалисти от Международната асоциация по хипертония (ISH), както и 85 дружества за хипертония и лиги от цял свят.

През 2024 г. Световният ден за борба с хипертонията е под надслов „Измерете кръвното си налягане точно, контролирайте го и живейте по-дълго“, с акцент върху:

• Повишаване нивото на информираност за хипертонията в световен мащаб, особено в районите с по-ниски до средни доходи;
• Популяризиране на точни методи за измерване на кръвното налягане;
• Наблягане на сериозните медицински усложнения, предизвикани от хипертонията;
• Предоставяне на информация за превенцията, симптомите, откриването и управлението на заболяването.

Какво е хипертония, какви са симптомите и кои са рисковите фактори за появата ѝ?

Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху стените на артериите, при циркулацията ѝ. Хипертонията, наричана още високо кръвно налягане или артериална хипертония, е състояние, при което налягането в кръвоносните съдове, е с по-високи нива от нормалните (140/90 mmHg или по-високо). Високото кръвно не бива да се подценява, тъй като повишава риска от сърдечни, мозъчни, бъбречни и други заболявания.

Хипертонията засяга над един милиард души по света и е водеща причина за смъртност, отговорна за около 7,5 милиона смъртни случая всяка година. Според статистиката на СЗО (Световната здравна организация), около 46% от възрастните с хипертония нямат представа, че имат това състояние. Именно затова ранната диагностика е изключително важна.

Част от факторите, влияещи се от начина на живот са:

• Заседнал начин на живот, слаба физическа активност;
• Затлъстяване;
• Нездравословен хранителен режим;
• Прекомерна консумация на сол;
• Прием на храни с високо съдържание на наситени и трансмазнини;
• Липса на свежи плодове и зеленчуци в диетата;
• Тютюнопушене;
• Злоупотреба с алкохол.

Непроменливите фактори са:

• Фамилна анамнеза;
• Възрастови промени – по-често се среща в по-напреднала възраст – над 65 г.;
• Придружаващи заболявания – бъбречни заболявания, диабет и други.